Als we aan de vastenperiode denken, dan denken we meestal aan minder eten, minder snoepen, eens iets doen voor je mama, papa, broer, zus of vriend(in)... die je eigenlijk niet zo graag doet. 

Maar de vasten is nog veel meer dan dit. De vastenperiode is ook een periode waarbij we eens wat extra tijd kunnen vrijmaken om God te danken. Daarom wil ik jullie uitnodigen om tijdens de vasten 10 minuten op een dag vrij te maken voor God.  

Je kan dit zeer eenvoudig doen door op een vrij moment even een plaatsje op te zoeken waar het rustig is, waar je even niet gestoord kan worden door de radio, televisie, een goed boek of strip... 

Maar hoe pak ik dat nu aan?
Wat kan ik allemaal zeggen tijdens mijn stille tijd?

Het is goed om te beginnen met danken. Je kan Hem danken voor je behoud, eten en drinken, de fijne momenten die je krijgt, voor de natuur... Vervolgens kan je bidden om Gods zegen voor deze dag. Bespreek met hem wat je bezig houdt, wat je die dag wil doen. Stort je hart uit, en breng je wensen, vragen bij Hem. 

Het is trouwens niet omdat je even 'stille' tijd houdt dat je daarvoor moet fluisteren tegen God. Het is zelfs beter als je hardop praat tegen God. Dit helpt je bij het concentreren wat het bidden makkelijker maakt en ervoor zorgt dat je minder afgeleid bent.
Als je het moeilijk vind om God zo luidop te danken, dan kan je eerst een lijstje maken met al je zegeningen, en lees dat dan regelmatig door wanneer je stille tijd neemt.
Even de bijbel openslaan, ergens op een willekeurige pagina, helpt je ook tijdens de stille tijd. Lees niet teveel tegelijk, lees één of meerdere verzen van een hoofstuk. En zet eventueel een potloodstreepje bij wat je opvalt of mooi vind. Als er dingen in staan die je niet begrijpt, of waar je vragen rond hebt, dan mag je dit altijd posten in ons forum. Alle tieners en jongeren die actief zijn op ons forum kunnen je dan helpen.

Je hoeft ook geen schrik te hebben dat je stille tijd de eerste keren wat stroef verloopt. Als je van je stille tijd een regelmaat probeert te maken, dan zal je merken dat je na een tijde veel gemakkelijker je stille tijd doorbrengt. 

Vaak is het een strijd om dagelijks Stille Tijd te houden. Als je gestruikeld bent sta dan weer op, begin er weer mee. Er staat in de Spreuken "de rechtvaardige valt zevenmaal doch staat weer op". (Spreuken 24:16). Als je bent vastgelopen begin dan gewoon weer opnieuw. God zal je zegenen. God zegent onze zwakste pogingen. Als wij een stap in de richting van God doen dan zal Hij een stap in onze richting doen (Jakobus 4:8). Hij is een beloner voor wie Hem ernstig zoeken (He br. 11:6).

Bidden is...

Bidden is, je lege handen,
heffen naar omhoog,
En dan in dat uur beseffen,
Nu sta ik oog in oog.

Bidden is, gesloten deuren,
opendoen voor God,
En het Hem oprecht beloven,
ze gaan nooit meer op slot.

Bidden is, Hem alles zeggen,
op elk uur van de dag.
Heel je nood in handen leggen,
wat het ook wezen mag.

Bidden is, je toevertrouwen,
niets minder en niets meer.

Bidden is, eenvoudig zeggen:
hier ben ik dan, o Heer!

Uit Tot bloeien aangezet, van  W. Plomp